|5313|2 혈당에좋은음식 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    [리얼푸드]강황, 코코넛 설탕.. 태국 국민 건강식품 찾는다
  • 태국에선 강황이 소화불량, 콜레스테롤 수치 완화 및 노화방지 효과로 좋은 식재료로 잘 알려져 있다. 음료, 캡슐, 요리, 심지어 피부에 바르기까지 다양한 방법으로 소비되고 있다. ▶ 발효음식=태국에도 고유의...
  • 닥터혈당컨트롤, 부모님 추석선물 세트 할인이벤트
  • 업체 측은 "혈당관리가 필요한 사람들은 추석 명절에도 눈앞의 맛있는 음식을 마음껏 먹지 못해... 업체 관계자는 "엄격하게 선별한 좋은 원료를 바탕으로 제품의 기능성과 안전성 확보를 최우선으로...
  • 영양군, ‘치매 극복의 날’행사 개최
  • 이어 부대행사로 치매쉼터 10개소 작품전시존, 치매극복을 위한 인지강화프로그램 체험존, 치매예방을 위한 레드서클 혈압혈당측정,구강건강관리와 치매에 좋은 음식 안내 코너를 마련했다. 또한 치매쉼터 어르신들의...
  • [건강]'당뇨와 식사 관리' 오늘 어떤 반찬을 담겠습니까
  • /이원정 기자지방군에는 식물성 기름, 고체성 기름, 견과류 등이 속하는데, 견과류는 불포화지방산의 좋은... 높은 음식 피하기, 금주를 꼽았다. 섬유소를 충분히 먹으면 혈당이 급격히 올라가는 것을 막을 수 있다. 또...
  • 전북 고창 맛집 '청인', 영양가 가득한 '웰빙오곡밥'으로 건강 챙기세요~
  • 고창에 들렀다면 자연뿐만 아니라 이 곳에서 먹으면 더욱 맛이 좋은 대표 음식을 즐겨볼 것을 추천한다.... 없는 음식이다. 오곡지장(五穀之長)으로 불리는 보리는 혈당과 체중 조절에 도움을 준다. 현미찹쌀밥은 소화를...
블로그
    [카드뉴스] 비만 예방에 탁월한 식품 7가지
  • 비만 예방에 좋은 음식 7가지를 소개한다. 달걀 달걀은 저 칼로리에 단백질과 지방을 공급해주며 포만감을... 계피는 혈당을 안정시키는 효능이 있으며, 식욕을 억제하는 효능도 있는 것으로 나타났다. 블루베리 블루베리...
  • 환절기, 면역력을 올리는 암환자음식 및 식사
  • 암환자에게 좋은 재료들로 음식을 만들어 자주 먹는 것도 좋지만 항암치료 중에는 입맛이 떨어지기... 말린 취나물과 현미는 물을 붓고 적어도 반나절 충분히 불려 놓는다(현미는 섬유질이 많아 쌀보다 혈당 수치가 낮다....
  • ‘동맥경화’로 세상 떠난 문경 미라, 현대인에 당부하다
  • 좋은 탄수화물은 혈당을 서서히 올리는 것이고 나쁜 탄수화물은 혈당을 빠르게 증가시키는 것이다. 혈당이 빨리 오르면 그만큼 혈당이 빨리 내려가고, 허기를 빨리 느끼게 되어 음식을 더 섭취하게 되고, 이것이...
  • 술 마신 후엔 왜 속이 헛헛할까?
  • 젊은 여성들만을 대상으로 진행한 실험이지만 음주 후 음식을 먹고 싶은 심리에 대해 설명할 수 있는 좋은... 이어 "음주 후 출출하다고 느낄 땐 라면과 같은 고열량 음식 대신 우유 등 혈당지수가 낮은 음식을 먹는 게 낫다...
  • 바나나, 이것 안 지키면 '다이어트 적'으로 돌변
  • GI는 음식을 섭취한 후 소화하는 과정에서 얼마나 빠른 속도로 포도당으로 전환되어 혈당농도를 높이는가를... 바나나가 다이어트에 좋은 이유 바나나는 100g당 칼로리가 90kcal 정도로 다른 과일에 비해 다소 높지만...
뉴스 브리핑
    [가을철 심혈관 질환 주의보] 일교차 큰 계절, 당신의 심장을 노린다
  • 특히 고혈압 환자인 경우 새벽 운동을 피하는 게 좋은데, 부득이하게 해야 하는 경우에는 충분한 준비운동으로 체온을 안정적으로 유지하는 게 바람직하다. 혈압, 혈당, 혈중 콜레스테롤 관리도 필수다. 이 과장은 "혈압은...
  • 영양 전문가가 좋아하는 먹을거리 7
  • 다양한 음식을 먹으라는 일반적인 규칙을 건너뛸 때가 있다. 즉, 전문가들도 입맛에 맞고 건강에도 좋은... 풍부한 음식을 먹으면 하루 종일 포만감이 유지된다. 섬유질이 많은 식품은 소화가 천천히 되면서 혈당 수치를...
  • 양평군, '자신만만 고혈압·당뇨 건강교실' 시작
  • '혈당·혈압은 내리고 건강은 올리세요'양평군보건소(소장 권영갑)는 대표적인 만성질환인 고혈압·당뇨병... 당뇨에 좋은 음식(농업박물관 자연요리 연구소 후원) 을 직접 만들어보는 건강관리 체험도 함께 운영될...
  • [리얼푸드]신체 나이에 영향을 미치는 5가지 호르몬
  • 프로게스테론(Progesterone) 인지능력 향상과 수면, 혈당 조절, 체온 상승, 체지방 감소에 영향을 주는... 프로게스테론의 균형을 맞추기 위해선 호박씨, 검은콩은 물론 마그네슘 함량이 높은 음식을 섭취하면 좋다. 3....
  • 당뇨있다면 차례음식 조심하세요, 당높아 독.
  • 높은 음식과 당도 높은 과일 섭취를 주의해야 한다. 전문가들은 당뇨병 환자가 과식하면 혈당이 급격히... 고혈압 환자에게 안 좋은 음식은 나트륨이 많이 들어간 짠 음식·술·커피 등이다. 고혈압 환자가 있는...